女性なら誰しも想う、メリハリのあるスタイルですが、そこで「ピン」と浮かぶのが、ダイエットですね。
食事制限してダイエットできてもリバウンドするし・・・
好きな食事は食べたいし運動もしたくない、でもキレイなスタイルでいたい。
大きく太ってしまった方には、食事の工夫が必要かもしれませんが、骨盤を矯正すれば意外とキレイなスタイルになるんですよ。
骨盤ダイエット
骨盤は体の中心にあり、ボディ全体を支える土台のような役割をして、背骨と首の脊髄、下半身である股関節、肩を支えています。
ですから、骨盤の位置が悪いとカラダ全体に影響し、本来のキレイなボデーを崩してしまうのです。
ゆがんだ骨盤の影響
骨盤は体全体と繋がっていますので、筋力が本来の働きができず新陳代謝が低下します。
そのため、冷え症や、下半身のムクミの原因となります。
ムクミはメリハリボディを崩します。
ゆがんだ骨盤のままでは、姿勢も悪くなり血流が全体に流れずに、カラダが硬くなったり、肩こりになり易くなります。
その他、便秘や整理不順など様々な影響が出てくると言われます。
骨盤の歪みを直す
骨盤は体全体に繋がっている為、歪んだ骨盤を正しく整えると、目に見えない自立神経やホルモンなどのバランスも整ってきます。
その為、体全体の血液やリンパの流れも良くなり、キレイなスタイルを取り戻せるのです。
骨盤を矯正する為の人気アイテムで、キレイなメリハリボディーにチャレンジしてみて下さい。
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